Ihr alle kennt das: Es ist Montag und ihr habt ein Hochgefühl, weil ihr wisst, dass dies eine ganz tolle Woche wird!
Am Mittwoch dann werdet ihr aus dem Nichts von einer Person, welche ihr kaum kennt, angeschnauzt.
Eine Gewitterladung ungefilterter Emotionen prasselt auf euch ein und ihr denkt, ihr seid in einem schlecht geschriebenen Film.
Es ist unangebracht, das ist euch klar.
Obwohl ihr euer Bestes gegeben habt, deeskalierend zu reagieren, steht ihr danach da wie ein begossener Pudel, seid aufgebracht, vermutlich mittlerweile selber ärgerlich und fragt euch, was zum Geier denn gerade passiert sei?
Schauen wir es uns an.
Ob ihr jemanden verärgert habt oder einfach Blitzableiter seid, wisst ihr in jeder Situation selber genau.
Wenn das Zweite der Fall ist, dann greift nicht etwa «alles hat etwas mit mir zu tun», sondern «vieles was auf der Welt geschieht, hat mit mir nichts zu tun».
Die Person wollte Frust loswerden und ihr wart da.
Es hätte genau so gut jemand anderes treffen können.
Euer Geist hat immer die Möglichkeit, sich aufzuschwingen wie ein Adler und die Situation aus einer umfassenderen Perspektive zu betrachten.
Möglicherweise hatte dieser Mensch schon vorher schlechte Laune, vielleicht liegt ihm etwas auf der Seele?
Dies entschuldigt mitnichten das Verhalten, aber wir verstehen, woher die Aggression kommt und dass sie mit uns nichts zu tun hat.
Sobald wir dies erkennen, greift unser Mitgefühl und wir reagieren beschwichtigend.
Denn nur weil jemand «Krieg!» schreit, müssen wir keineswegs zu den Waffen greifen.
Wir dürfen uns immer für den Frieden entscheiden und dagegen, uns in das Drama anderer Leute verwickeln zu lassen.
Letzteres gereicht nämlich niemandem zum Segen.
Das bedeutet übrigens nicht, klein beizugeben, sondern ganz ruhig und bestimmt seine Grenzen zu wahren.
Angenommen, dies alles ist klar, warum steht mensch am Schluss dann doch emotional da?
Weil unser Energiefeld magnetisch und durchlässig ist.
Wenn euch also jemand eine geballte Ladung Wut entgegen schmettert, dann bleibt sie darin hängen und ihr übernehmt diese Stimmung.
Ihr werdet sie wieder los, indem ihr dies visualisiert:
★ Legt euch ins Gras und stellt euch vor, dass die Erde diese toxische Energie absorbiert.
★ Stellt euch vor, dass sie abfliesst wie Regen an einer Fensterscheibe.
★ Schüttelt euch wie ein nasser Hund und stellt euch vor, dass sie wegspritzt wie Wassertropfen.
★ Atmet: Ärger ausatmen, Liebe oder Frieden einatmen.
Was immer für euch funktioniert.
Manchmal erwischt uns ein kleiner Schauer im Leben, lasst es uns mit Humor nehmen.
Eric Idle singt heute «Always Look On The Bright Side Of Life».
Hoffentlich zaubert er euch damit ein Lächeln auf eure schönen Gesichter und ein beschwingtes Pfeifen auf die Lippen.
